Colloqui psicologici e sessioni di coaching
In un momento difficile, l’idea di chiedere aiuto può sembrare una fragilità, lo so. Invece è un punto di forza potentissimo, perché è una presa di coscienza: ci sei, vuoi un cambiamento. Non succede solo a te: tutti nella vita ci ritroviamo in momenti difficili, siamo stanchi e facciamo fatica a uscirne da soli.
A volte serve qualcuno che tende una mano per aiutare nella scalata verso la luce. Io sono qui per dirti che puoi farcela. Come? Lo scopriamo insieme. Quando entri nel mio studio c’è molto spazio per le paure e per le fragilità.
C’è anche il tempo che serve per conoscerle e per affrontarle: a volte le soluzioni arrivano in tempi abbastanza brevi, altre volte serve un periodo un po’ più lungo. Ti accompagno in questo viaggio potente mentre affronti ciò che ti blocca o che ti fa stare male.
Quali problemi affrontiamo.
Può essere l’ansia, una fobia o un attacco di panico che ti coglie all’improvviso. Un pensiero ossessivo che ti perseguita giorno e notte, esasperando il tuo processo di ragionamento razionale, fino a renderlo del tutto irragionevole. Un evento triste che è accaduto e che continua a provocare sconforto, come un lutto, una separazione, una perdita. Un problema nella relazione con qualcuno a cui tieni molto, oppure il bisogno di sbloccare una situazione che ti sembra senza via d’uscita.
Può essere una forte difficoltà nel prendere una decisione, perché intuisci che potrebbe cambiare la direzione della tua vita. Una sensazione di solitudine e stallo a cui non riesci a dare un nome, che ormai dura da un po’ di tempo. Oppure un problema che ti mette a disagio e che riguarda l’alimentazione, il corpo, lo stile di vita.
Quali abilità affiniamo.
Ciò su cui lavoriamo potrebbe non essere un problema specifico o una difficoltà, ma lo sblocco di un’incapacità oppure la creazione di una nuova abilità: in altre parole, il tuo miglioramento personale e il superamento dei tuoi limiti, in un’ottica di crescita e arricchimento della performance. Un lavoro che può essere definito come un viaggio, in cui c’è sempre una meta da raggiungere, ma anche ostacoli da superare e dinamiche imprevedibili da dover gestire, su strade ancora sconosciute da percorrere. Non un viaggio comodo, magari, ma una vera esperienza di esplorazione e di conquista.
Non stai leggendo definizioni da manuale o descrizioni dei disturbi psicologici: sai perché? Voglio iniziare un dialogo accogliente, senza etichette. Proviamo a dare un nome alle emozioni e alle difficoltà, insieme. Conosco bene la teoria, la studio, la metto alla prova sul campo ogni giorno, ma so che prima di essere paziente e psicologa, siamo persone.
Durante i colloqui psicologici lavoriamo insieme al cambiamento terapeutico: vuol dire che concentriamo il nostro movimento in una direzione precisa, quella in cui puoi sviluppare tutto quello che sei e vivere intensamente. Il mio approccio è energico, determinato e incoraggiante: sono psicologa e coach, specializzata anche in Terapia Breve Strategica e Psicologia dello Sport.
Come funziona.
Le nostre sessioni sono uno spazio per adulti, giovani adulti e adolescenti.
Come iniziamo?
Il primo passo è contattarmi: puoi scrivere un’e-mail, mandare un messaggio o telefonare per capire come posso aiutarti e per fissare il primo incontro (in studio oppure online, a seconda delle possibilità).
Quando ci vediamo?
All’inizio di ogni percorso, valutiamo la frequenza adatta per partire: può essere una volta ogni 15 giorni, in alcuni casi una volta alla settimana.
Quanto dura?
Ogni percorso ha una durata diversa, perché ogni persona è diversa. Quando iniziamo il viaggio terapeutico ci diamo un obiettivo: qualche volta viene raggiunto nel giro di 2-3 mesi, altre volte può servire più tempo, 6 mesi, o un anno. Durante il percorso, però, facciamo insieme il punto della situazione, osserviamo gli obiettivi raggiunti e magari ne fissiamo di nuovi. In linea generale, le tecniche e le strategie che metto in campo sono sempre molto specifiche e riflettono in modo personalizzato la tua individualità.
Questo serve a unire nella mia attività due aspetti fondamentali: efficacia ed efficienza, cioè la capacità di raggiungere una meta, superare un ostacolo, o risolvere un problema, nel minor tempo possibile, con la minor fatica possibile, percorrendo la strada più facile possibile.
Quando un obiettivo è raggiunto, perché abbiamo risolto un problema e superato una difficoltà, io non scompaio. Certo, sono fiera di sapere che prosegui il tuo viaggio senza il mio aiuto, però sono un punto fermo a cui puoi tornare anche a distanza di tempo, se la strada dovesse sembrarti di nuovo incerta.
E i colloqui per adolescenti?
Anche i colloqui con gli adolescenti, a partire dai 14 anni, avvengono a tu per tu, dopo un primo incontro conoscitivo con i genitori. Nei percorsi con i ragazzi e le ragazze, concordo con loro ogni tipo di informazione che dovrebbe essere condivisa anche con la famiglia, sempre nel rispetto del percorso terapeutico individuale.
Testimonianze.
Serena
Ho imparato a rispettare le mie esigenze, i miei tempi.
“Ho concluso il mio percorso durato circa un anno con la dott.ssa Laffi. Sento di aver acquisito tecniche per affrontare le mie paure e soprattutto una consapevolezza di me stessa in quanto donna e figlia, che non avevo prima. Ho imparato a rispettare le mie esigenze, i miei tempi e ho migliorato in generale il mio rapporto con gli uomini, eliminando molto componenti tossiche dai miei rapporti.
Quello che ho più amato di Eleonora è senza dubbio la sua energia: consigli concreti, sempre estremamente solare e coinvolgente. Oltretutto una persona estremamente umana e non venale, una cosa rara nelle professioni mediche. La consiglio perché ha migliorato la mia vita.”
Quello che ho più amato di Eleonora è senza dubbio la sua energia: consigli concreti, sempre estremamente solare e coinvolgente. Oltretutto una persona estremamente umana e non venale, una cosa rara nelle professioni mediche. La consiglio perché ha migliorato la mia vita.”
Nicolò
Una terapia efficace, rapida e allo stesso tempo profonda.
“Mi è stata consigliata da amici rimasti entusiasti per il supporto ricevuto come coppia, io avevo bisogno per problemi personali, non di coppia: ho sperimentato una terapia efficace, rapida e allo stesso tempo profonda. Ho avuto modo di ricontattarla di recente per questo difficile periodo che stiamo tutti vivendo [la pandemia] e ho trovato nuovamente aiuto, calore, comprensione e supporto sincero anche se per telefono per ovvie ragioni. Non smetterò mai di ringraziarla.”
Gianna
Ho ritrovata me stessa.
“In un momento di grande difficoltà, in cui non sapevo che direzione prendere, Eleonora mi ha aiutata a ritrovare me stessa, guidandomi nel capire quale fosse la giusta strada da prendere. Piano piano, ho ritrovato la mia vecchia me, le mie energie, le mie passioni e la mia vitalità. Mi sono sentita sempre supportata e spronata a credere in me stessa. Grazie, Eleonora!”
Chiedere una mano è una scelta coraggiosa.
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